HiKi. Калории и тренировки [1.86 + Portable] (2013) Русский / Английский

Год: 2013
Назначение: Красота и здоровье
Разработчик: HiKi-Soft
Платформа: PC
Язык интерфейса: RUS / ENG
Таблетка: не требуется
Размер: 38.18 MB

Системные требования:
Windows NT, 2000, XP, Vista, 7, 8 (x32, x64)

ХиКи - это удобная система, позволяющая следить за питанием и оставаться в форме. Согласитесь, что половина Вашего успеха зависит от правильного и сбалансированного питания. А вторая половина - кроется в системном подходе к упражнениям и тренировкам. Поэтому так важно иметь возможность контролировать эти аспекты своей жизни.

Вы конечно можете записывать все по старинке - на бумажке. Но согласитесь куда лучше вести учет в автоматизированной программе, чем искать каждый продукт в интернете а потом пересчитывать все на калькуляторе! Тем более программа сделана так, чтобы максимально облегчить Вам жизнь =)

Пользоваться программой очень просто! Заполните профиль, укажите цель, и готов! Программа расcчитает для Вас оптимальную норму калорий, придерживаясь которой Вы будете идти к намеченной цели. Просто отмечайте то что едите на специальной вкладке, остальное программа сделает за Вас.

С её помощью вы сможете:
- следить за своим питанием;
- сбалансировать свой рацион;
- узнать дневную норму калорий;
- идеальный вес;
- норму чистой воды;
- составить индивидуальные тренировочные программы на разные дни;
- видеть статистику изменений (графики, рацион, баланс);
- учитывать сжигаемые калории на различных видах деятельности.

В вашем распоряжении:
- расширяемая база продуктов и готовых блюд (более 4900 наименований на данный момент);
- калькулятор приемов пищи (белки, жиры, углеводы, калории, хлебные единицы);
- микшер продуктов (для составления и расчета блюд по вашим рецептам);
- сжигатель калорий (учет количества потраченных калорий при различных видах деятельности);
- тренировки (более 180 упражнений на все группы мышц, выбор количества повторений, подходов, утяжеления, длительности);
- экспорт и импорт различных данных (приемы пищи, пользовательская база продуктов);
- календарь для выбора дня внесения изменений при выборе профиля;
- возможность создания нескольких профилей при входе (чтобы заниматься всей семьёй).
- таблицы для определения Гликемического индекса продуктов.

Для мобильности Вы можете установить программу на планшет с Windows или на флешку. Версия программы для платформы Android и iOS еще не вышла.

Что нового: Версия 1.86
[+] Добавлена возможность экспорта / импорта упражнений в тренировках. Теперь вы можете обмениваться составленными планами тренировок.
[+] Добавлена возможность добавлять свои упражнения в базу тренировок.
[+] В тренировках добавлено новое обозначение, "достижение предела в упражнении".
[+] Добавлена возможность расчета нормы чистой воды в зависимости от Ваших целей.
[+] Внесены изменения в базу упражнений.
[+] Добавлена колонка примечаний в тренировочный план.
[+] Возможность быстрого редактирования упражнений в тренировочном плане.
[+] Некоторые кнопки из меню убраны (экспорт / импорт). Остались на вкладках.
[+] Исправлен креш баг возникающий в случае испорченных файлов статистики.
[+] Поправлена табуляция в приемах пищи.
[+] Небольшие изменения в интерфейсе программы.

Расширенная версия:
Программа бесплатна и полнофунцкиональна, без вирусов, рекламы и каких-либо временных ограничений. Вы не можете ее купить, так как платной версии не существует. Но есть возможность получить доступ к дополнительным функциям, сделав пожертвование на развитие проекта (от 100 руб.). В этом случае мы вышлем вам личный подарочный код для активации расширенной версии программы (код бессрочный). Таким образом мы поощряем тех, кто поддерживает проект.

В расширенной версии Вам будут доступны:
+ Возможность ежедневно обновлять все имеющиеся базы "онлайн" без переустановки программы.
+ Возможность сделать вашу программу более уникальной, используя 96 дополнительных тем оформления.
+ Возможность экспортировать и импортировать приемы пищи.
+ Возможность экспортировать вашу статистику в Excel. Пригодиться если Вы решите сделать распечатку или построить графики и диаграммы для более глубокого анализа.
+ И многие другие возможности которые мы еще не сделали, но планируем, т.к. Ваш личный ключ будет работать и во всех новых версиях программы. Он является идентификатором для различных "онлайн" функций.